บนเส้นทาง 30 กิโล(กรัม)
บันทึกประสบการณ์การลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมใน 1 ปี ด้วย hCG
Thursday, December 16, 2010
เฟส 3 ของการลดน้ำหนักอย่างถาวรและปลอดภัยด้วย hCG คืออะไร?
เฟส 3 มีระยะเวลาอย่างน้อย 3 อาทิตย์ ช่วงนี้จะหยุดหยอด hCG และเพิ่มแคลอรี่วันละ 200 แคลอรี่จนถึง 1500 แคลอรี่ต่อวันแล้วคงใว้จนครบ 3 อาทิตย์ เริ่มกินไขมันได้บ้าง ผักและผลไม้กินได้เหมือนเดิม แต่ยังห้ามกินแป้งและน้ำตาลโดยเด็จขาด
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment