เมื่อวานเป็นวันแรกในรอบไม่รู้กี่ปีที่ใส่เสื้อแขนกุดไปเดินห้าง เพราะเมื่อก่อนแขนเป็นท่อนซุงเลยไม่เคยกล้าใส่เลย เรื่องเล็กๆน้อยๆแค่นี้ก็ทำให้เรารู้สึกดีและภูมิใจได้เยอะ
วันนี้จะ upload รูป Before & After ตามคำเรียกร้องนะคะ รูปหลังถ่ายเมื่อเดือนที่แล้วหลังจบเฟส 2 รอบ 3 ยังไม่ผอมเท่าที่ต้องการ กะว่าจะทำอีกรอบต้นปีหน้า แต่ก็คงเห็นความแตกต่างพอสมควรนะคะ ตอนนี้ตั้งใจจะฝึกวิ่ง 10 กิโลเมตรก่อนเลยจะขอ break ชั่วคราวค่ะ
ตอนนี้มีกลุ่ม Facebook ด้วยนะคะ เข้าไป add กันนะ search คำว่า "hcg diet Thailand"
No comments:
Post a Comment