วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนัก... 91.1 กิโล!! โอ้ว! อะไรกันเนี่ย! ยังไม่ทันเริ่มเลย น้ำหนักขึ้นซะแล้ว!! เศร้าเลย สงสัยเพราะหมูหันและเค้กช็อกโกแลตที่ฉลองคริสต์มาสเมื่อคืนแน่ๆ แล้ววันนี้ยังต้องกินแหลกอีก รู้สึกแป้วเล็กน้อยแต่ไม่เป็นไร เรามั่นใจซะอย่าง ว่ายังไงก็ต้องลดได้แน่นอน พอทำใจได้เช่นนี้ก็พร้อม ปฏิบัติภารกิจกินแหลก!
เริ่มต้นด้วยการหยอด hCG ที่ผสมเตรียมใว้ 0.5 ml
ต่อด้วยมื้อเช้าเนื้อย่างติดมันกับข้าวเหนียว ตบด้วยขนมเค้กช็อกโกแลตที่เหลือจากเมื่อคืนอีก 1 ชิ้นโตๆ
ชาเขียว 500 ml น้ำผสม ACV 200 ml
เที่ยงกิน Shabushi Buffet จนท้องแทบแตก Ice cream อีก 2 Scoop ชาเขียว 300 ml น้ำ 200 ml
บ่ายกินบัวลอย 1 ถ้วย หวานสุดๆ
เย็นกิน Pizza Company แป้งหนานุ่มหน้า Italian Sausage เพิ่ม Cheese กับ Bacon เยิ้มๆ 4 ชิ้น ชามะนาว 1 แก้ว รู้สึกเหนื่อยกับการกินมาก
กลับมาหยอด hCG 0.5 ml
ก่อนนอนกิน Fruit Cake อีก 1 ชิ้น
พยายามเข้านอนเร็ว แต่ไม่หลับซะทีเพราำำะอิ่มจนทรมาณ!!
No comments:
Post a Comment