วันนี้น้ำหนักขึ้นอีก 0.7 กิโล เป็น 91.8 กิโล!! น่ากลัวมาก แต่ตามตำราแล้วถือว่าปกติ วันนี้ไม่อยากจะนึกถึงเรื่องกินเลย ถึงแม้ว่าจะเป็นคนที่ enjoy eating สุดๆ และได้เลือกกินแต่ของที่ชอบ แคลอรี่สูงๆ แต่กินหนักๆทุกมื้อนี่มันทรมาณกว่าที่คิดจริงๆ
หยอด hCG ตอน 8.00 เช่นเคย
ม้อเช้า Sausage McMuffin, hashbrown, Coke Zero @ McDonald's + เค้กช็อกโกแลต 1 ชิ้นงามๆ
เที่ยง ติ่มซำ buffet ที่ Novotel Lotus กินกันจนแทบขยับตัวไม่ได้ Ice cream 1 scoop
เย็น ขนมปังกับ Foie Gras ตับห่านฝรั่งเศส (ที่ไขมันสูงๆ แคลอรี่บานนั่นแหละ) caviar (ไข่ปลาคาเวียร์ฺ) ชีส เนย ช็อกโกแลต ถั่ว macadamia
20.00 หยอด hCG
ไม่อยากชั่งน้ำหนักพรุ่งนี้เช้าเลย :(
พรุ่งนี้จะเป็นวันแรกของเฟส 2 หรือระยะที่ 2 นั่นคือช่วงที่ต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด จะไหวมั้ยน้อ?
No comments:
Post a Comment