R1P2D3

ว้าวววว!!! ไม่น่าเชื่อ! 89.6 กิโล! ในที่สุดก็ต่ำกว่า 90 จนได้! ดีใจสุดๆ

เช้า ชาเขียว 500 ml + กาแฟ 350 ml + น้ำ 1150 ml

เที่ยงกินไก่หมัก แอปเปิ้ลมัสตาร์ดซอส (สูตรนี้คิดเองอีกแล้ว)

บ่ายกิน Apple Sauce ทำเอง + Crispbread 20 แคลอรี่

ตอนที่นั่งพิมพ์โพสต์นี้เป็นเวลา 18.00 น. ยังไม่ค่อยหิวแต่ยังเหลือ quota อีกเพียบ! ยังกินมะเขือเทศได้อีก 2 ลูก สลัดอีก 1 จาน เนื้อย่างเกาหลีทำเอง cracker 1 แผ่น แอปเปิ้ล อีก 1 ลูก ว้าว!

วันนี้ไม่รู้สึกว่าทรมานเลยแม้แต่น้อย แถมยังอารมณ์ดีอีกต่างหาก ^_^ เลยคิดสูตรหมักเนื้อเกาหลีได้อีก 1 สูตร ตอนนี้ขอไปลองชิมเนื้อที่หมักใว้ก่อนนะคะ

อยากให้ถึงพรุ่งนี้เร็วๆจัง ชักเริ่มชอบชั่งน้ำหนักซะแล้วสิ!