ผลของการทำ steak day

เมื่อวานนี้เราได้ทดลองทำ steak day เป็นครั้งแรก คือกินสเต็กเนื้อชิ้นโตที่สุด (500 กรัม) กับแอปเปิ้ล 1 ผล ตอนมื้อเย็นมื้อเดียว ระหว่างวันดื่มได้แต่น้ำและชา ผลปรากฎว่าน้ำหนักลดลง 1.6 กิโล!! ดีใจจัง ไม่น่าเชื่อเลย แม่เราเห็นสเต็กเมื่อวานยังตกใจเลย แถมยังทักว่า "เนี่ยหน่ะเหรอ อาหารคนลดน้ำหนัก? จะกินเข้าไปได้ไงหมดนี่?" รู้สึกดีจังที่มีสเต็กมาช่วยชีวิต ^_^